11 de julho de 2018
Bons sonhos
Algumas dicas para uma boa noite de sono são simples e importantes: Não coma muito e evite cafeína, nicotina e álcool pelo menos 4 horas antes de ir para a…
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11 de julho de 2018
Saúde na melhor idade
Pesquisas recentes indicam que o estilo de vida determina o envelhecimento muito mais que a genética. Levar uma vida saudável, estar com a família ou amigos, manter-se ativo, é um…
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11 de julho de 2018
Cuidados com o bebê
Com a chegada do bebê, nem sempre os pais estão preparados para lidar com todos os cuidados e práticas que os pequenos requerem. Confira algumas dicas para que você dê…
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11 de julho de 2018
Viva Melhor
Garanta mais disposição e saúde com estas orientações de médicos e nutricionistas: Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade,…
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11 de julho de 2018
Não viva sob pressão
A pressão alta acomete uma a cada cinco pessoas. O tratamento é a base de medicamentos controladores, além da adoção de hábitos saudáveis. Esse controle evita o infarto do coração,…
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